Короткі афірмації допоможуть вам підвищити самооцінку, віднайти щастя й наблизити життя вашої мрії — і все це за ранковою чашкою кави! Ви навчитеся любити себе та своє тіло, спокійно реагувати на критику й не залежати від обставин.
Але для цього вам доведеться попрацювати, щоб перепрошити мозок, який щомиті будує нові нейронні зв’язки (і зараз також). Адже лише від вас залежить, що він буде підкріплювати: негатив чи позитив. Авторка ділиться власним досвідом та наводить покрокову інструкцію, як правильно проводити ранкові розмови із собою. Тож заварюйте каву й налаштовуйтеся на позитивну хвилю, щоб прожити своє життя не так, як треба, а так, як хочеться!
220.00 ₴
Немає в наявностіВидавництво | Vivat |
Серія | Саморозвиток |
Оригінальна назва | Coffee Self-Talk: 5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life |
Видавництво | Vivat |
Мова | Українська |
Перекладач | Дар'я Москвітіна |
Кількість сторінок | 208 |
Рік видання | 2023 |
Формат | 130 x 200 мм |
Обкладинка | Тверда |
Папір | Офсетний |
Вага | 269 гр. |
Автор | Гелмстеттер Крістен |